Регистрация
Главная
Перейти на главную
Форум
Forum XXX
Блог
Вебмастеру
Фотохост
Хостинг изображений
ABUSE - ЖАЛОБА
Удаление новости с сайта
Покупай не вставая с кресла

OZON.ru     Yakaboo
Навигатор
Реклама
код


Скачать Эротику


Реклама
код
Теги
cdr chillout club compilation dance electro house mix photoshop png pop portable progressive rock trance va VA-Album Аудиокнига Видеокурс Видеоурок История Книга Книга в MP3 Книжный сборник Сборник произведений аудиокниги бесплатно вектор здоровье книжная серия кулинария литература обработка психология сборник сочинений серия книг фантастика фотография фотошоп электронная книга
Популярные новости


Развлекуха
Интересности
Сергей Тафинцев - Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника
Сергей Тафинцев - Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника

Беспокоит спина? Хотите увеличить силу, гибкость и выносливость мышц, научиться техникам расслабления? Многие знают, что все эти задачи можно решить при помощи йоги, но как начать заниматься, чтобы получить максимум пользы и не навредить себе? Не все упражнения йоги нужны для современного человека, не все он может выполнять безопасно.

Автор этой книги – Сергей Тафинцев – преподает йогу более 10 лет. Его лозунг – корректность, безопасность, целесообразность! Каждый день тысячи людей занимаются по его роликам и обучающим видео на YouTube и отмечают, как быстро уходят боли, исправляется сутулость, появляется энергия.

Весь многолетний опыт занятий положен в основу этой книги! Более 200 упражнений, фото и комментарии делают ее действительно простым и полезным пособием, по которому вы сможете заниматься йогой самостоятельно и не навредить себе. Эффект от упражнений вы почувствуете уже после первой тренировки!

Данное издание не является учебником по медицине.

Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Название: Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника
Автор: Сергей Тафинцев
Язык: Русский
Издательство: АСТ
Жанр: Йога
Год выхода: 2019
Формат: pdf
Страниц: 132
Размер: 10 Мб

Скачать Сергей Тафинцев - Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника

Редактировать Избранное Как скачать? Написать жалобу Оставить комментарий
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Комментарии